La “Dieta Plank”, come perdere 10 kg in un mese

Ecco una dieta iperproteica che vi permetterà di perdere fino a 10 kg in un mese. L’origine è sconosciuta e per un periodo è stata attribuita ad un fisico tedesco, da qui il nome Plank,...

Come aumentare le proprie forze con le bevande energizzanti naturali

Come aumentare le proprie forze senza rischi e in maniera del tutto naturale? Qualche consiglio c’è, partendo da alcuni rimedi fitoterapici passando per alcune piante benefiche e la frutta. Alcuni energizzanti naturali possiamo comunemente trovarli anche nelle dispense e nel...

Semi di anguria: una miniera di proteine e vitamine

I semi dell’anguria si possono mangiare e fanno pure bene. Se non siete schizzinosi, insomma, o non avete tutta quella pazienza per togliere uno ad uno i chicchi neri dalla polpa del cocomero, sappiate che potete ingerirli...

La dieta di luglio per proteggere la pelle e perdere peso

Per difendere la pelle dai raggi solari, per mantenere il corpo idratato e avere una tintarella perfetta il segreto dell'estate sono le albicocche. Sono un ottimo spuntino e aiutano a dimagrire: buone, dissetanti, ideali per...


Ecco i carboidrati che fanno bene

In un periodo dell’anno in cui decidiamo spesso di iniziare una dieta, ecco finalmente una buona notizia! Lo sapevate che esistono tantissimi alimenti ricchi di carboidrati che però non fanno ingrassare? Basta quindi demonizzare tutti i...

Frutta e verdura: cosa mangiare a luglio

Luglio: caldo e aria di vacanza. Le nostre tavole sono piene di colori e di sapori estivi, dolci e rinfrescanti. Vediamo come affrontare questo mese nutrendoci con verdura e frutta di stagione. Mangiare di stagione a...

Alimenti da non congelare: scopri quali sono

Congelare gli alimenti è un’ottima idea per evitare sprechi e risparmiare tempo ma non tutto può finire nel congelatore, in particolare frutta e verdura ricca di acqua e altre preparazioni che abbondano di grasso. I...

Acqua naturale San Benedetto ritirata dagli scaffali per odore sgradevole

La catena di supermercati Sogegross ha annunciato il richiamo di due lotti di acqua naturale San Benedetto per la presenza di un “odore non caratteristico”. L’acqua oggetto del richiamo è stata venduta in bottiglie di PET...


La dieta della mela: in 5 giorni puoi perdere fino a 6 chili, ecco...

La dieta della mela è sicuramente una dieta lampo, molto efficace ma anche impegnativa. Promette di farvi perdere addirittura fino a 6 chili in soli 5 giorni. Cos'è la dieta della mela e come funziona Questa dieta dura cinque giorni e...

Bicarbonato di sodio: come e quando usarlo al posto del lievito in polvere

Il bicarbonato di sodio viene spesso usato al posto del lievito in polvere per far ricrescere impasti dolci e salati. Ma cosa distingue il bicarbonato dal lievito? E quando usare l'uno o l'altro nelle ricette? Pur...

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