Il kiwi è un alimento rinfrescante, dissetante e diuretico, contiene vitamina C, E, rame, ferro e minerali : un pieno di proprietà benefiche e potenzia le difese immunitarie.

Ecco come preparare un centrigufato ‘sgonfia pancia’ con pochi e semplici ingredienti:
3 kiwi
1 mela
250 ml acqua fredda
succo di mezzo limone
la punta di un cucchiaino di zenzero
zucchero o dolcificante facoltativo

Sbucciate il kiwi e la mela e tagliateli a pezzetti. Mettete tutta la frutta tagliata a cubetti insieme all’acqua fredda nel frullatore e aggiungete il succo di limone. Unite anche la punta di cucchiaino di zenzero e frullate per qualche secondo. Se volete potete dolcificare con un cucchiaio di zucchero o un cucchiaino di dolcificante. Potete conservarla ma vi consiglio di berla entro 30 minuti per conservare tutte le proprietà e le vitamine del kiwi e dell’altra frutta.